sposoby na

Koniu nie twierdze ze nie znasz sposobow twierdze ze stosujesz złe sposoby, jak by to napisac w TWOIM jezyku stosujesz inhibitory siły ciskasz tyle co dziecko, do Mc masz talent, a łapy zawsze miales za male w stosunku ro reszty trenowalem lepszych "mutantow", czasem rowniez koksiarzy i powiem jedno - twoje metody osłabią nawet [...]

Czyli samokrytycyzm okazał się słuszny. Już na różne sposoby próbuję i już sama nie wiem czy dobrze czy nie. Stwierdzam jednak jedno - nie wyobrażam sobie zrobić tego ze sztangą, szczególnie, że już dzisiaj poleciałam przez to z nią do tyłu. No ale będę próbować I jeszcze mam pytanie takie - czy żeby sobie jakoś pomóc mogłabym podłożyć sobie coś [...]

apokalipsa: co do martwego to ma tylko 70 kg ciezaru, wiec dalem mu silowe zarzuty na klatke. Nie chce robic nog bo ma "swoje sposoby", ale zarzuty w wiekszej liczbie mono obciazaja i te grupe... ciekawe tylko czy je robi... Po wygladzie plecow w tej pozycji moznaby stwerdzic ze robi glownie martwy ciag... mssg1: sprawdzilem jeszcze raz [...]

[...] Człowiek uzależniony zrobi wszystko, żeby zaspokoić głód. Staje się niewolnikiem narkotyku. Albo zaczyna wtedy popełniać przestępstwa, albo zostaje dilerem, bo to jedyne sposoby zarobienia na towar” – mówi English. Nałóg kosztował go 200 funtów dziennie. Tolerancja organizmu na narkotyk wzrosła, potrzebował coraz większych [...]

[...] noc i rano. Po treningu nie ma sensu, bo wtedy kreatyna wchłania się bez udziału insuliny, poprzez mechanizm fosforylacji substratów. Węglowodany będą działały tutaj na dwa sposoby. Po pierwsze, węglowodany w połaczeniu z tauryną znacznie silniej stymulują insulinę, jak same węglowodany, lub sama tauryna. Po drugie, przeciwdziałają ewentualnej [...]

to dobry sposób, ale ja znam dużo lepszy i z pewnością działa: Są dwa sposoby -pierwszy łatwiejszy: Przyjmujesz jaki jest Twój cel, czyli ile razy chcesz się podciągnąć. Przyjmijmy że 40, jeśli możesz tylko 3 nie szkodzi, podciągaj się rano i wieczorem po 3 razy, po kilku dniach zwiększ do 4 i tak dalej -drugi sporo trudniejszy: Przyjmij, że [...]

[...] że miruna i limanda to tuste, spoko właśnie łoś się rozmraża  chociaz za nim nie przepadam. W ogóle to nie jestem dobra z kucharzenia a ryby to umie zrobić aż na dwa sposoby sic! Mogę używać żelatyny może jakiś galert bym wyczarowała? Gdybym chciała klopsiki rybne to musze użyć jajca , mogę? ale Ci dobrze ze mozesz sobie tak swawolic [...]

[...] na siłkę:-) Przyplątał mi sie kłopot z pęcherzem ;-]Mam kłopoty jednego dnia dwa dni przerwy i spokoju, no i np budzę sie w nocy i znowu pęcherz mnie męczy. Mam ktos jakieś sposoby oprócz urofuraginum ? Wczoraj sie mocno przerazilam , byłam na suszi i w menu przy sosie sojowym była notka że jest to sos z soji i pszenicy, no i zonk bo bylam [...]

Macie jakieś sposoby (w praktyce jakiś gaz, ultradźwięki) na... psy w czasie biegania? W tym roku miałem dwa spotkania: Jeden duży kundel, atakował mnie co wybieganie, w tym samym miejscu, kiedy zawróciłem w jego stronę i zamiast uciekać goniłem go żeby sprzedać mu buta zmienił zdanie na mój temat. Drugie spotkanie na wybieganiu w tym roku to dwa [...]

jest milion sposobow na kurczaka, mozna codziennie jesc inaczej %-) próbowałem na wszystkie sposoby: widelcem, łyżką, rękoma, na patyku.. dalej smakuje jak kurczak hahah }:-(

jest milion sposobow na kurczaka, mozna codziennie jesc inaczej %-) próbowałem na wszystkie sposoby: widelcem, łyżką, rękoma, na patyku.. dalej smakuje jak kurczak hahah }:-( pałeczkami - lepiej wchodzi%-)

StopyKobry, mi też twaróg nie wchodził. Robiłem go z cebulką, pomidorami, czosnkami i innymi pierdołami. Teraz przyrządzam go na dwa sposoby. 1. Twaróg + talerz + widelec 2. Twaróg + jogurt naturalny + talerz + widelec Opcja druga, dla burżujów. xD

po kazdym treningu je pukam w takim plynie rozowym i wodzie :P niema to jak lajtowy tren w temp 30+ st zna ktos jakies sposoby zeby na treningu nog nie chcialo sie rzygac co serie?

znacie jakies sposoby zeby nie wypyerdalalo brzuch na pol metra? tzn nie chodzi mi o fat tylko ze od duzej ilosc jedzenia brzuch wyglada kvrwa jak w ciąży ;/

naprawde potrafia! ja robilam ostatnio na dwa sposoby: z jablkiem (nie probowalam jeszcze z olejem kokosowym i orzechami, ale moze byc niezle ) i cebula, olejem kokosowym i orzechami wloskimi wlasnie. cudo na kiju, mowie ci a jakie latwe do przyrzadzenia..

[...] Na tej ławeczce sie siedziało(po eliminacja miałem pośladki odduszone... ale pózniej było gorzej...)-niestety nie było dla mnie juz miejsca i trenowałem kleczenie na rózne sposoby przez 3 godziny...:)Odległość od centrum sceny-5 metrów a od brzegu sceny ok 2,5 metra... [...]

[...] jak tydzień temu i ciężar i powtórzenia. MC rzymski 10kg więcej niż ostatnio,ale tydzień temu bardziej czułam dwugłowy niż dzisiaj Uginanie no kombinowałam na różne sposoby ale rąk prostych nie mam są trochę ugięte,a jak chwyciłam ławeczkę w połowie to znowu nie mogłam uginać nogami do tyłka tylko zakres ruchu był minimalny W coraz [...]

Panie Janie znam kilka wioślarek i kajakarek, które mają większą parę w łapach niż niejeden facet ;-) Na pewnym etapie ta maszyna pomaga rozwinąć i siłę i mięśnie. Wiadomo, że jak ktoś chce mieć typowo kulturystyczny wygląd to bez siłowni sie nie obejdzie, ale fajną sylwetkę z zarysem mięśni można uzyskać na różne sposoby.

Panie Janie znam kilka wioślarek i kajakarek, które mają większą parę w łapach niż niejeden facet ;-) Na pewnym etapie ta maszyna pomaga rozwinąć i siłę i mięśnie. Wiadomo, że jak ktoś chce mieć typowo kulturystyczny wygląd to bez siłowni sie nie obejdzie, ale fajną sylwetkę z zarysem mięśni można uzyskać na różne sposoby.Nic dodać ani ująć.

[...] ani otręby, ani woda pita przed śniadaniem i na noc...hm na cóż jak do końca tygodnia sie nic nie ruszy w tej materii, to biorę się za bardziej restrykcyjne, ale w 100% skuteczne sposoby Zostało 8 dni - na tyle mamy suplementów, czyli w poniedziałek 20-tego lipca ostatni trening siłowy testowy, a potem tylko podsumowanie /fajnie, że zaglądasz/